La poderosa razón por la que no debes volver a ponerte tu ropa sudada

Seguro en algún momento de tu vida has aplicado la vieja confiable de reutilizar la ropa sudada del gimnasio. Independientemente de lo poco higiénico que es, volver a usar la ropa sudada es malísimo, pues al estar sucia contiene bacterias, levaduras y hongos. Entonces. Te pasamos algunos consejos, para que lo pienses dos veces, antes de hacerlo…

Volver a ponerte tu ropa sudada está fatal, la razón es que estas prendas pueden albergar bacterias que causan acné y foliculitis. La foliculitis fúngica, es cuando los folículos pilosos se inflaman a causa de una infección bacteriana o fúngica, por volver a usar ropa deportiva sudada. Cuando haces ejercicio y sudas, tus poros se abren y la ropa sucia podría empujar bacterias, levaduras y hongos en crecimiento hacia la piel. Así que te recomendamos considerar estos factores antes de volver a usar tu ropa:

1. Cuánto sudaste la ropa. Por ejemplo, si realizaste una clase de alta intensidad y goteabas del sudor, es mejor que no reutilices tu ropa.
2. Qué prendas de vestir estás considerando. Al hacer ejercicio incluimos diferentes prendas, y no todas terminan igual de sudadas. Podrías volver a usar ropa que no sudas realmente como una sudadera, pero los sostenes deportivos y los leggins ni de chiste.

De hecho, también es importante considerar cómo estás lavando tu ropa sudada. Es mejor lavarla con agua tibia y detergente para matar las bacterias y los hongos que pueden causar infecciones, irritación y brotes. Sobre todo, es importante evitar usar la ropa de nuevo, si tienes heridas abiertas, cortes o erupciones. Ya que estas áreas abiertas pueden desarrollar una infección si las bacterias alojadas en la ropa sucia entran en contacto.

Los riesgos de volver a usar ropa la deportiva sucia, no hacen que no valga la pena la oportunidad. Una infección o sarpullido podría incluso volverse demasiado incómodo de manejar y hasta podría interferir con tus entrenamientos.