Smoothie antioxidante para protegerte de la contaminación

Los antioxidantes están en todos lados, y nos protegen de daños causados por radicales libres. Los encuentras en alimentos y hasta en productos de higiene personal o belleza.

¿Qué tomo para quemar grasa?

Para empezar el día lleno de antioxidantes, toma este smoothie por las mañanas.

Ingredientes

• Una taza y media de moras congeladas
• Medio plátano congelado. Checa aquí los beneficios.
• De dos a tres cucharadas de agua
• Una bolsa de té verde (infusionado y frío)
• Dos cucharadas de miel