Smoothie para calmar la ansiedad

Prepara este smoothie para bajarle a tu tensión.

Redacción Moi

El smoothie de la semana es para controlar la ansiedad, no la ansiedad que te da por querer comer, hablamos de esa preocupación, la que te hace estar inquieta durante el día. La ansiedad se acompaña de tensión e incomodidad con uno mismo.

El sexo casual causa ansiedad

Síntomas de ansiedad

presión arterial alta
obesidad
problemas de piel
problemas menstruales

Hábitos que causan ansiedad

Los alimentos verdes son los indicados para personas con ansiedad debido al alto contenido de magnesio que tienen, mismo que ayuda a relajar los músculos. Prepara este smoothie, tómalo una vez al día para sentirte mejor.

Ingredientes