Té para desintoxicarte por las mañanas

Si tienes ganas de desintoxicar tu cuerpo, pero no eres de las que se hacen dietas drásticas, este té es ideal para ti. Es el drink perfecto para empezar el día por sus ingredientes. El jengibre ayuda a la digestión, la cúrcuma limpia el hígado, la cayena mejora el metabolismo y la canela tiene propiedades anti inflamatorias.

Lo padre de este té para desintoxicar es que le puedes quitar cualquier ingrediente que no te guste y ponerle un poco más de tus favoritos. La receta ideal es:

Ingredientes:

• 3 cm de jengibre (checa cuándo NO comer jengibre)
• 1 cucharadita de cúrcuma
• 2 varitas de canela (checa aquí los beneficios de la canela)
• 1/2 cucharadita de cayena
• 1 cucharada de miel de abeja
• 1/2 limón

Preparación:

Pela el jengibre y córtalo en rebanadas delgaditas. Aplástalo con la parte plana del cuchillo.
Pon el jengibre en una olla con 6 tazas de agua y ponlo a hervir.
Baja el fuego y agrega la canela, la cúrcuma y la cayena. Deja que hierva a fuego lento otros 10 minutos.
Cuélalo, ponle miel y el jugo del limón
Toma dos tazas durante el día, una al despertar y otra después de comer y nos cuentas los resultados.