Los 4 errores más comunes en una relación

Estos son los 4 errores más comunes en una relación que tú de seguro ni en cuenta, pero ¿cómo solucionarlos?

Redacción Moi

Si tienes pareja, seguramente ya te diste cuenta que siempre habrá problemas “de pareja”, pero como a veces está cañón identificarlos, aquí te dejamos los cuatro errores más comunes en una relación, pa’ que no se te pasen desapercibidos.

Las relaciones de pareja son toda una aventura y nos suelen llenar en todos los sentidos habidos y por haber, peeero este camino también puede estar lleno de obstáculos y desafíos que, si no se afrontan a la de ya, pueden poner en riesgo la conexión que tanto te une a tu pareja. Entre los errores más frecuentes que suelen pasar dentro de ellas, encontramos algunos que suelen ser los que más presentes están.

Problemas y más problemas

El Dr. John Gottman, investigador a nivel mundial de sistema familiar y dinámicas de pareja, dice cuáles son los problemas más comunes y cómo solucionarlos. Gottman ha publicado más de 40 libros, así que sí sabe y muy bien. El doctor ha estudiado a más de mil parejas en sus 40 años de carrera. Y por su puesto, que identificó comportamientos que se repetían una y otra vez, comportamientos que solo ocasionaban problemas.

Las parejas “desastrosas”, como los llama John, hicieron estos comportamientos. Mientras que, los “maestros” los evitaron por completo.

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Los 4 errores más comunes en una relación

1. Críticas

Es cuando señalas al otro, diciendo que él es el problema. Según Gottman, las parejas desastrosas señalaban al otro una y otra vez, mientras que los “maestros” se señalaban a ellos mismos, dando paso de manera tranquila a la discusión de los problemas. Las mujeres critican más que los hombres.

2. Se ponen a la defensiva

Reacción de una persona al ser criticado. Hay de dos:

Criticar de vuelta.
Hacerse la víctima.

Las parejas “maestras”, aceptaron la crítica y además tomaron responsabilidad de parte del problema.

3. Desprecio

Según Gottman, la causa número uno de rupturas. Uno de los dos actúa como si fuera más que el otro, cuando los deberían de estar en el mismo escalón y aceptarse, así te enamoraste ¿o no?

4. No le das importancia a los logros

El 85% de las veces que esto pasa, son los hombres los que no le dan importancia.

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¿Cuáles son las soluciones a estos problemas?

Conoce a tu pareja

Por dentro y fuera. ¿Qué necesita tu pareja?, ¿cuáles son los planes que tiene?

Positivismo

No derrames miel, pero que sea algo positivo lo primero que le digas a tu pareja en el día.

Admíralo

Si pensabas que esas personas que describen a su pareja como héroes están locas, no lo están. De hecho, las relaciones que duran más, son de las personas.

Fuentes: Time, The Gottman Institute (blog).

¿Cómo podemos aprender de los errores del amor? En Consultorio moi, nuestro psicoterapeuta estrella, Mario Guerra, nos dice cómo dejar de repetir patrones, tener conversaciones que resuelvan en lugar de echarle limón a la herida, no vivir arrastrando problemas, revisar los hábitos de tu relación, darle mantenimiento a tu relación y aprender a conectar con tu pareja para formar un equipo.