¿Ya probaste la avena rosa?

¿Ya no sabes qué desayunar? Prueba estas opciones

La manera más original de darle un sabor a tu avena, para tener energía toda la mañana y antioxidantes para mantenerte sano.

Esto es lo que necesitas para comer sano

Ingredientes:

• Avena
• Frutos rojos congelados
• Leche de almendras sin azúcar
• Almendras
• Semillas de cáñamo o hemp

Procedimiento:

1. Licúa 1 taza de frutos rojos con 4 cucharadas de leche de almendras.

2. Agrega 1/2 taza de avena y los frutos rojos licuados.

3. Calienta en el microondas por 3 minutos.

4. Decóralo con tus semillas favoritas.

Si eres fan de las tortillas, prueba estos desayunos